Влез във форма само за 30 дни без глад и диета

Курс по йога за любители на йога, бъдещи инструктори. Курсът представя основните Хасани в йога - тяхното изпълнение, ползи, противопоказания, как да се изпълняват до най-малкият детайл, с цел преподавателя да бъде максимално адекватен и полезен за своите ученици и клиенти. В курса има кратки практики отделни за асани, както и цели практики по йога от начинаещи до напреднали с цел, да се построи една сесия като последователност на упражненията. В допълнение на обучението има отделна тема и практики по водена релаксация, медитация и дихателни техники. Накрая на курса, инструктора получава сертификат за завършен курс по йога за инструктор след успешен изпит - проведена практика по йога.

Програма за запазване на свежа, стегната и тонизирана кожа на лицето, включваща масажи, домашни терапии, маски, много съвети и техники.

Програма за стягане на тялото. Програмата се състои от 10 комплексни тренировки с различна продължителност и интензивност, които помагат за изграждане на мускули, издръжливост и премахване на увисването на кожата.

Онлайн студио за йога и тренировки