Влез във форма само за 30 дни без глад и диета

С този курс ще бъдете обучени да преподавате качествено и ефективно йога, да обяснявате ясно и безопасно асаните, да познавате техните ползи, противопоказания и как те се изпълняват до най-малкия детайл. Обучението включва и психотерапевтичен подход, водене на релаксации, медитации и дихателни техники. Едно от най-трудните неща в преподаването на йога е практиката да бъде съобразена с физическата активност на всеки клиент. Единствено в този курс ще се запознаете в дълбочина как се използват помощни средства като блокчета, стол, стена, възглавници и колан, за да може една асана да бъде изпълнена безопасно и интересно дори и от човек с физически ограничения. Накрая на програмата, получавате сертификат за завършен курс по йога за инструктор след успешен изпит - проведена практика по йога.

Програма за запазване на свежа, стегната и тонизирана кожа на лицето, включваща масажи, домашни терапии, маски, много съвети и техники.

Програма за стягане на тялото. Програмата се състои от 10 комплексни тренировки с различна продължителност и интензивност, които помагат за изграждане на мускули, издръжливост и премахване на увисването на кожата.

Онлайн студио за йога и тренировки