Трейлър на тренировките
Повече за мен
Казвам се Стела Колева и съм сертифициран нутриционист от Национална Академия за Спорт и Медицина в САЩ – NASM и дипломиран йога преподавател на деца и възрастни от 2014 година.
През 2020 година разработих специална програма за отслабване и изгаряне на мазнините, с гарантиран ефект БЕЗ ГЛАД, ДИЕТИ И РЕЖИМИ!!!!
Моята мисия е да предам познанията си като насоки за здравословен начин на живот, да допринеса в подобряването на общото здравословно състояние на човека, изчиствайки го от токсини, излишни натрупани в годините килограми и събуждайки любов към себе си и балансираното хранене.
Методите на моята работа са комплексни с цел дългосрочно постигане на промени в начина на мислене за храната, изграждане на нови полезни навици за физическа активност, отношението към стреса и психическото състояние.
Автор съм на книгата „Йогата лекува“
100% ГАРАНТИРАН ЕФЕКТ
Целта на програмата е да се събуди и ускори метаболизма и да се изгради навик за движение.
- Намаляване на теглото
- Намаляване на обиколката на корема и ханша
- Тонизиране на кожата
- Увеличаване на енергията
- Засилване на издръжливостта
- Стягане на тялото
- Подобряване на сърдечната функция
*Видими резлутати се постигат още след края на третата седмица. Програмата дава невероятен ефект ако се продължи и след три месеца при точни инструкции.
Гъвкавост и мобилност
Колкото повече тренираш, толкова по-добра гъвкавост ще придобиеш и лекота в тялото. Упражненията придават мобилност в ставите и са подходящи и за хора с болки в гърба и скованност във врата и раменете.
Храната е твой приятел
Благодарение на тренировките, метаболизма се ускорява и вместо да складираш мазнини и да трупаш килограми, ще си позволяваш хубава и питателна храна, която ще те държи в ситост дълго време.
Аз съм с теб
Можеш да се свържеш с мен, винаги когато имаш нужда за подмяна на дадено упражнение или просто за информация и съвет. Достатъчно е да ми пишеш и ще ти отговоря в рамките на деня.