ЙОГАТА ЛЕКУВА
В книгата ще откриете темите:
- как да свалим излишните килограми с йога;
- можем ли да преборим депресията сами;
- как да премахнем сковаността и болките в кръста;
- успяваме ли да релаксираме;
- йога при Хашимото, анорексия, дискова херния, астма и други заболявани
-упражнения от йога които могат да се правят само със стол, без необходимост от постелка или в легнало положение.
"Казвам се Стела Колева и съм холистичен нутриционист и йога преподавател с опит повече от 10 години. Водя практики по възстановителна йога и съм сертифициран терапевт по тай масаж. В моята първа книга "Йогага лекува" разказвам за пътят ми към йога и моята лична история.
След дългогодишен опит в ресторативната и възстановителна йога с клиенти реших да събера всички мои познания в тази книга. Нека това практическо четиво със 100% ефективност да достигне до повече хора.